「行動を妨げる不安を乗り越える」 – これが本書『命綱なしで飛べ』の核心であり、ハーバード・ビジネススクールの教授、トーマス・J・デロングが教えてくれる方法です。本書は、自身の成長と変化を求める全ての人々へ向けた指南書と言えます。
不安と成長の関係性
「命綱なしで飛ぶ」の概念は、自己変革と成長の鍵を握るものです。その鍵は何かと言えば、「勇気」です。大切なのは、かっこ悪いかもしれない、恐ろしいかもしれない、しかし望ましい行動を勇気を出して実行すること。この行動を通じて、我々は望ましい結果を生み出す能力を自身に見出すことができます。
しかし、大きな成果を望む我々は、自身の得意なことやルーティンを通じて成功を試み、その結果、「変化に抵抗する力」に陥ることがあります。この力は自分のやり方に固執する、地位や権力を持っているが故に新しい行動に移せない等の形をとり、ポジティブにもネガティブにも働きます。
デロングはこれを「成長の逆三角形」と呼び、変化を妨げる不安、不安を克服する勇気、変化を起こすときに見せる弱さを認めることが、成長を起こす三つの要素と説明します。
不安の原因とその克服
デロングによれば、「目的と方向性の欠如」、「孤独」、「意義の欠如」は正常な行動を妨げる不安の大きな原因であると言います。これらの問題に立ち向かうために、彼は「命綱なしで飛べる6つのステップ」を提案します。
- 自分を理解するために立ち止まり、考える
- 過去を過去のものにし、昔のことは忘れる
- 具体的な目標と計画を立ててみる
- メンターやアド
バイザー、支援のネットワークに頼る
- 現実を見つめ、受け止めようとする
- 自分の弱さを認め、さらけ出す
そして、すべてが好転し始めたら、周りに感謝の気持ちを示し、達成した喜びをかみしめる時間を持つことが重要だと彼は強調します。
まとめ
我々は生活や仕事の中で、多くの不安と直面します。しかし、デロングの教えによれば、それらの不安は克服可能で、それによって我々は自身の成長を促すことができます。『命綱なしで飛べ』は、私たち一人一人が自身の不安に直面し、それを乗り越えて成長を遂げるための実践的なガイドブックです。自己成長を追求する全ての人に読んで欲しい一冊です。
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